【記者：溫鎮東，桃園市，採訪報導】
是否曾經思考過，一天之中除了吃飯，睡覺之外，做了什麼事，會讓你感覺有意義，對每一個明天都充滿期待與希望？俗語說：一日之計在於晨，一年之計在於春，一生之計在於勤。
人是生物的一種，不斷在成長之中；年齢在成長，學識技能在成長，品德也在成長。我們都知道，年齢的成長出於自然；但是進德修業要全靠自己的努力，稍微鬆懈怠惰，就會停止，甚至倒退。我們可以感覺到，光陰如順流而下的波浪，稍縱即逝，品德卻好像逆流而上的船舶，種瓜得瓜，種豆得豆，人生的責任在此，樂趣也在此。
5月19日下午，在邱語妘老師的帶領下，逾百名復旦中學的師生，來到桃園市平鎮區(特力屋旁)禪修會館，參加體驗禪一日行的活動。邱老師是復旦中學禪學社的指導老師；她說：我教的是英文，卻被賦予數理資優班導師的重責大任，難免會令人不知所措與惶恐不安；在內心深處有一個聲音告訴我，我有悟覺妙天師父，師父傳給我清淨法門，與孩子們共同分享，所有的做人做事都要回歸清淨的本心，大學學測75分滿級分，全國第一名，禪修心得就是给孩子最珍貴的禮物。
主辦單位特別邀請張誠博士授課指導，張誠博士是客家人，也是一位虔誠的佛教徒，具備了長達17年的禪修經驗，在禪修這一方面有有豐富的知識，更有深刻的體會，是一個不可多得的教育人才！他教導學生襌坐的技巧及腹式呼吸…，張老師回憶學生時代的自己；國中一、二年級依據能力來分班，因爲考試成績差，都被編排至後段的放牛班，一至六班是升學班，七至十三班是放牛班，一、二班是資優班，升學保證班；十二、十三班是不升學班或稱就業班，在放牛班上課四、五百個日子，每天都過的無憂無慮；直至升學班的朋友，接引我加入禪學社，我的人生才發生重大的轉折，考試成績開始突飛猛進，讓老師驚奇的說：士別三日刮目相看；沒有禪修就沒有現在的張誠博士，張誠博士因爲禪修，而改變了一生，禪修是什麼？
張博士畢業於美國伊利諾大學香檳校區，取得電腦科學博士學位現任國立中央大學企管系兼任助理教授一職；他是美國N A S A太空總署太空研究，首屈ㄧ指的科技專員，在中山科學研究院雄風計畫，馬首是瞻的上校總工程師；他接著解釋說：襌修簡單的說就是黄金大腦開發，讓您獲得成功的特質，也就是超高效率的專注力和勇於突破的精神力。
張老師同時也勉勵復旦中學的年青學子，要做好兩件事，第一：要養成良好的生活習慣：俗語說：習之中人甚矣哉 ！足履平地，不舆漥適也，及其久，而漥者若平。至使久而即乎其故，則反窒焉而不寧。故君子之學，貴慎始。其二：就是謹慎交友，所謂篷生麻中，不扶而直，白紗在泥與之俱黑，又說近朱者赤，近墨者黑，人生的遭遇不會是一帆風順，風平浪靜，難免會起起伏伏，甚至人生不如意的事十之八九，好朋友在你成功時，會錦上添花；當你失敗，或情緒低潮時，會雪中送炭；許多毒品的吸食者，都是誤交損友造成的；友直，友諒，友多聞。
登高必自卑，行遠必自邇；改變就從襌修開始，襌修是必要的選擇，也是最好的選擇，襌修帶給我們一顆清淨的心，智慧的心，圓滿的心，面對未來的挑戰，遊刃餘地，運斤成風，禪修會引導您走向成功、富足的康莊大道；禪修更是通往佛國淨土必經的橋樑。舜發於畎畝之中，傅說舉於版築之間，膠鬲舉於魚鹽之中，管夷武舉於士，孫叔熬舉於海，百里奚舉於市；只要你不放棄你的夢想，你的夢想也不會放棄你！
