兩類人要慎吃蘋果飯前吃有助排毒調節血糖
飯前吃各種營養素也較易被吸收. 俗語說「一日一蘋果，醫生遠離我」。蘋果對人體健康有益，有營養師解釋，其中果皮營養價值高，含豐富植化素，包括多酚、楊梅素、槲 ...
兩類人要慎吃蘋果飯前吃有助排毒調節血糖
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