壓力大卡關時,不妨離開當下環境
〔本文由國防部參謀本部資通電軍指揮部資訊通信聯隊資通支援第一大隊資通作業二中隊資通作業隊提供〕
在一個高壓的工作下太久卡關時,不妨試著轉換環境,也許非常惱人的問題,突然間變得沒什麼。轉換環境聽來好像很麻煩,但隨時隨地放鬆一下自己的腦袋是有其必要性的,尤其是在高壓環境下的軍人,千萬別讓工作占據每一天、每一刻。
一個簡單的方法,像是去營站買個東西,離開一下當下的環境,就有機會讓大腦從壓力大又繁重工作中得到一點喘息。做一點不需要特別去思考能在下意識完成的事,大腦可以放鬆一下,退一步海闊天空,也許能看見事件的全貌,進而想到解開卡關的那把鑰匙呢!
壓力大卡關時,不妨離開當下環境
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