吸食毒品者都相信毒品可以提振精神所以才去吸食，往往敗盡大量家產且造成家庭破碎，進而陷入毒品深淵不可自拔，拒絕毒品的方法，就是養成規律作息，絕對不要以身試毒，也不要礙於情面，顧及朋友義氣和接受朋友的慫恿，為了貪圖一時的刺激，不僅讓自己陷入萬劫不復的境地，也讓親人們傷心、難過，相信沒有人願意承受這樣的結果。
依靠毒品去紓解及調適壓力，這是一種逃避的方式，必須改正這個錯誤，故應時時刻刻提高警覺，在不熟悉的環境當中，不要隨意接受陌生人送的飲料或香菸，以確保自身安全，吸食毒品不僅影響身體健康及生涯發展，更有可能成為犯罪潛在因素，有效減少毒品危害及威脅，生命只有一次，謹慎的抉擇，主宰自己的人生，勇敢向毒品說不，迎向光明燦爛的未來。