活出希望
在日常生活中，人難免會遭遇到事與願違的挫敗；在工作職場上，也經常會面臨到不同性質的壓力，每件事情都有一體兩面，如何克服並適應這些挑戰的關鍵，就是要以一顆樂觀正向的心面對，以及保持正常作息及適度休息，更是重要的事。切勿拼命熬夜，因為長時間集中精神工作，身體及心理更容易感到疲憊，對於身心調適會有負面影響，容易因壓力造成情緒的不穩定，影響工作效果。
此外，人生的價值不在於時間長短、地位高低、財富多寡，而是在於精神生活是否富足，只要適時的伸出援手，即使是一個無形的小動作也可以讓人感受到無限的溫暖，試著接受他人的幫助，也幫助需要幫助的人，透過自助助人讓自己活得快樂並從中發現自己的價值。