讓自己擁有一顆平淡的心，不為那些閃閃發光的誘惑所動搖，讓自己擁有一顆寧靜的心，不讓那些引誘你犯罪的事情觸及心靈。
我們的心之所以有諸多的煩惱，乃是貪執外在的種種財、色、名、食、睡。
所以佛陀不斷的告訴我們要放下，這些身外之物畢竟都是無常。
來去之間，我們究竟得到了什麼？唯有透過外相上的捨離，才能幫助我們去除貪執的習氣。當習氣漸漸減少時，也才能獲得真正的解脫自在。