防制疲勞及分心駕駛宣導 (彰化新聞網-大台灣新聞網)

防制疲勞及分心駕駛宣導

疲勞及分心駕駛會因駕駛者降低對外界的反應、減少警覺度、影響判斷。發生交通事故發生時，往往都沒有煞車的痕跡，造成的傷亡與酒後駕車一樣嚴重。國內發生過數起遊覽車、國道客運事故，造成嚴重死傷根據交通部統計資料指出，疲勞分心駕駛是造成交通事故主要原因之一，每年因駕駛分心或疲勞駕駛所導致之意外比例約佔車禍總事故的20%，危險程度就等同於酒後駕車行為。
一、何謂疲勞駕駛：
如果駕駛有出現以下狀況，已經處於疲勞駕駛狀態：1、視線模糊且視野變窄、常漏看或錯看資訊2、不自覺頻頻點頭，很難保持抬頭姿勢3、哈欠連連，臉部發麻4、反應遲鈍、判斷遲緩、注意力無法集中5、動作僵硬、節奏緩慢。失去方向感隨意變換車速。如果出現以上狀況，表示您的身體已經疲勞，對外界感知能力、判斷和反應能力下降。不適合繼續長途駕駛，要記得適時休息。如果仍勉強駕駛車輛，嚴重時會失去對車輛的控制能力，則可能導致交通事故的發生。
二、容易造成分心的危險習慣：
1、吃喝東西。2、化妝或美容。3、走動的狗或貓。4、哭鬧的小孩。5、擺弄娛樂和車載電子產品。6、觀看路邊景致。7、發短信和更新社交媒體。8、開車時打電話。
三、如何避免疲勞駕駛之方法：長途駕駛前應充足休息，駕車前一天要保持充足睡眠，避免長時間坐姿，駕駛應留意身體狀況，如有感冒、熬夜或工作忙碌等，或精神不濟、身體狀況不佳等狀況，也不要強行駕駛以確保安全。
四、高速公路疲勞狀態處置方式：
疲勞駕駛常見外顯行為與酒後駕車類似，車輛左右搖晃行車不穩或是忽

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