勇於迎接挑戰，提升抗壓能力
從事部隊的各項演訓任務常常需要很高的專注力， 在工作繁重與時間緊迫的狀況下，很容易一不小心讓壓力超過自己的負荷，對身心理帶來傷害。 我們應該學習如何與壓力共處，將挑戰轉化為適度的壓力，推動我們發揮潛能，創造工作與生活上的成就；同時，也要時常覺察自己的內在心理，透過均衡的飲食、休閒與休息，讓自己能夠不斷重新整頓再出發。
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