自我傷害主要原因多來自人際情感因素，像是家人、伴侶、同儕、夫妻等，其次則為精神疾患因素，如憂鬱、物質濫用等， 另外，也不乏債務、經濟等因素。
身為國軍的一份子，我們有責任去發掘那些在掙扎的同仁，了解他們的情況，並且鼓勵他們用自己的方式及步調訴說自己的故事，並以不評斷的態度提供溫和的支持和傾 聽，讓一切有所不同。
自傷防治人人有責，不分年齡、性別、 階級，透過「1問、2應、3轉介」，發揮守門人精神，散佈珍愛生命的種子，才是根本之道。