有時候，大腦就像智慧型手機，充飽電運作得更流暢。倘若你在一個高壓狀態下太久，建議試著轉換環境，那些看起來非常煩心的問題，突然之間變得和藹可親。轉換環境聽起來工程很浩大？一點也不。對SOHO族來說，隨時隨地放自己的腦袋一個短暫的假是非常必要的，千萬別讓工作占據每一天、每一刻。

工作是一項「輸出」的過程，因此高強度、高密度的工作時間和分量將會讓人感覺被掏空。工作卡關壓力大時，不妨暫時放下那些鑽牛角尖和沒有完成的目標吧。一個簡單的小技巧，例如現在就揀起一本許久沒有翻開的書籍，它可以與工作有關，但不要期待一定要從這本書獲得新知、感想、回饋。不需要思考也能下意識完成，大腦因此得以放鬆一會兒。