認知壓力，突破障礙
壓力過大不好，沒有壓力也不一定健康，而遇到壓力事件需要轉念時，記得停下腳步去思考，去分析現有的資訊及脈絡，嘗試並突破窘境，面對後成長茁壯，勢必能使自我的能力更上一層樓，實現自我價值。
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