現代毒品氾濫，害人又害己，有許多毒癮者每天非常痛苦的不斷掙扎，一旦沾染通常很難戒除，國軍官兵同仁平日工作業務生活壓力繁重，自應遵循正當管道來紓解，多從事正當休閒活動及運動，培養健康良好身心，避免接觸毒品，不然造成身陷刑責，更會毀軍旅職涯，千萬不要輕易嚐試，以免後悔莫及。
第一招～摒拒不良嗜好
在許多毒品犯罪的吸毒經驗中，大多數是從吸煙、喝酒、施用安非他命到海洛因的漸進方式發展。這些人最後會為了追求更大的感官刺激，而走上吸毒的不歸路！因此拒毒的最基本方法就是要自始至終摒除不良嗜好，而經常敖夜、日夜顛倒等不規則的生活作習，也會間接造成不良影響。
第二招～善用好奇心、不要以身試毒
好奇心應該是使用在鑽研知識領域裡，對毒品應停止你的好奇心，因為一失足是成千古恨啊！毒品所造成的心理依賴非常可怕，吸毒犯在監獄服刑三、五年，其生理上的身癮早已戒除，但是「心癮」難除，往往一出獄又情不自禁，千方百計再度找毒、吸毒，這也就是吸毒者終生進出監獄的悲慘寫照。因此，千萬不要出於好奇心，或自認為「意志過人」、「絕不會上癮』而以身試毒。
第三招～尊重自我、堅決拒毒
毒品所傷害的是自己的健康、生命與尊嚴。懂得尊重自己是對自己的生命負責，千萬不要礙於情面或講求朋友義氣而接受朋友的引誘與慫恿。
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