新書介紹-好習慣不用刻意練習 (馬祖新聞網-大台灣新聞網)

發稿日：2019/01/17 10:39:00 AM　個人簡介　|　修改新聞稿　|　
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新書介紹-好習慣不用刻意練習

訂下超級容易達成的目標，逐步累積成就感，讓好習慣自動成為生活的一部分。
讓自己變好的方法，不是努力改掉壞習慣，而是用好習慣慢慢取代壞習慣。

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