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發稿日：2021/01/13 05:44:00 PM　個人簡介　|　修改新聞稿　|　
發稿人：二基大　　回「新聞網」首頁　　　
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天冷運動注意安全
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運動不分季節，但寒冷天氣中運動更要注意身體狀況的變化。血管會因為環境溫度下降而收縮，進而影響供氧能力。此時身體可能會更早進入無氧代謝，當醣類不足時就會消耗蛋白質，嚴重時導致肌肉溶解引發腎衰竭。 
  
 做好暖身，並且找伙伴一起運動互相有個照應，量力而為，運動是為了健康，如果造成傷害需要休養，反效果得不償失。  

  

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