運動可以活化大腦，讓你更專注、更有創意、減少焦慮和壓力、增加記憶力、讓心理更健康，甚至提高智力。缺乏運動會讓人變得焦慮、悲傷、難以集中注意力，當今很多心理問題都源自於缺少運動。
藉由社團活動，從刻意的養成運動習慣，到現在期待參與各項多元的體能訓練，反而在平日的繁忙的工作後，從規律的運動讓自己重新得力，且有更正面的情緒。
社團分享（運動心得）
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